Archives Mensuelles: décembre 2016

Fermeture du gymnase durant les fêtes

Comme l’an passé, le gymnase Philippe HEMET sera fermé du vendredi 23 au soir au lundi 2 janvier 2017 inclus.

Pour certains, ce sera l’occasion de relâcher l’entraînement pour mieux reprendre en 2017. Pour d’autres, « no excuses ! », on s’adapte…

crossfit-204-santa-ohs

Bonnes fêtes et à l’année prochaine !

Force athlétique : Championnat Régional de la Ligue IDF 2016

Bilan de nos 2 compétiteurs au Championnat Régional de Force athlétique de la Ligue IDF de la FFForce qui s’est déroulé ce week-end, dimanche 18 décembre 2016, à Vert-Saint-Denis (77) :

Kevin ZIELICH, en senior -66kg, qui concourait hors-match, a validé un niveau interrégional avec un total de 372,5kg (130kg au Squat/92,5kg au Développé couché/150kg au Soulevé de terre).

Fanfan HIPPOLYTE, en senior -93kg, totalise quant à lui 510kg (160kg au Squat/120kg au Développé couché/230kg au Soulevé de terre), ce qui le classe également interrégional.

Une très belle compétition pour eux deux qui ont respectivement réussi 8 et 9 essais sur 9.

Ce diaporama nécessite JavaScript.

Bravo !

Retrouvez les autres mouvements filmés sur la chaîne Youtube du CHCP.

Bench Press/Développé couché : Championnat Régional IDF 2016

La saison compétitive du club a été officiellement ouverte dimanche 11 décembre 2016 avec le Championnat Régional IDF de Développé couché et de BenchPress (Développé couché avec maillot d’assistance) FFForce organisé par le Club de Vélizy. Le CHCP était représenté par 2 compétiteurs :

-En Master 1 -74kg, David PERRODOU a validé 162,5kg (niveau national) et est qualifié pour les Championnats de France Masters de Bench Press.

David PERRODOU 167,5kg

-En Master 2 -83kg, en DC, Jean-François CLAVEL, avec de la persévérance au fil des compétitions, a réussi à passer la barre symbolique des 100kg. Un record personnel en compétition qui le classe Régional.

Bravo à eux !

%d blogueurs aiment cette page :