Archives de Catégorie: Force Athlétique
Premiers Pas FFForce 2018
Retour sur les Premiers Pas de Force athlétique, Développé couché, Powerlifting et de Benchpress qui ont eu lieu ce week-end à Franconville. Cette première compétition du calendrier sportif de la FFForce permet aux débutants et aux initiés n’ayant pas fait de compétition l’année passée dans une des quatre disciplines d’obtenir un niveau. Ce niveau est nécessaire pour participer et tenter une qualification pour les Championnats de France aux épreuves départementales, régionales ou de Zone de novembre, décembre et janvier.
Cinq compétiteurs du Club de Pontoise étaient engagés parmi les 75 attendus pour cette épreuve.
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En BenchPress (Développé couché avec maillot d’assistance), trois compétiteurs habitués des plateaux ont souhaité reprendre les compétions en équipé :
- Christophe CHEREL, en Master2 -74kg, a validé 115kg (niveau régional) avant d’échouer de peu à 120kg
- David PERRODOU, en Master1 -83kg, a réussi 152,5kg (niveau interrégional)
- Fabien FAGET, en senior -83kg, a terminé avec 185kg (niveau national)
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En Force athlétique, deux jeunes recrues du CHCP ont réussi leur premiers pas sur les plateaux :
- Johan BOUNAILLIE, en senior -74kg, a validé 125kg / 95kg / 170kg respectivement au Squat / Développé couché / Soulevé de terre. Il totalise 390kg et se classe régional
- Damien LOURME, en senior -93kg, a réussi 180kg / 140kg / 200kg. Il obtient un niveau régional avec un total de 520kg.
Des perfs prometteuses pour la suite de la saison ! Bravo ! Et merci à l’AFHMA pour l’organisation de cette compétition.
FA/DC : Premiers Pas de Force athlétique et de Développé couché IdF
La saison sportive 2017-2018 du CHCP a démarré sur les chapeaux de roues avec les Premiers Pas de Force athlétique et de Développé couché.
Neuf compétiteurs du club Pontoisien – dont quatre nouvelles recrues – ont ainsi fait le déplacement au Gymnase du Moulin à Franconville ce dimanche 8 octobre 2017 afin d’obtenir un classement dans une des disciplines disputées. Les quelques 70 athlètes – ainsi que les précieux bénévoles du club organisateur, entraîneurs, arbitres, chargeurs et secrétaires présents ont dû s’armer de patience, de concentration et gérer la fatigue qui pouvait se faire sentir au cours de cette journée marathon.
Résultats de la délégation pontoisienne :
Au Développé couché :
– Benoît FERNANDES FREITAS, en senior -74kg, obtient un niveau régional avec 115kg.
En Force athlétique :
– Ludovic ROSINE, en junior -66kg, valide un total de 385kg (squat : 125kg/ DC : 80kg / soulevé de terre : 180kg) et se classe interrégional.
Deux juniors en -74kg :
– Jérémy ROSINE, totalise 420kg (squat : 150kg/ DC : 100kg / soulevé de terre : 170kg) et se classe interrégional.
– Jonathan BERNARD totalise 450kg (squat : 160 / DC : 110kg / soulevé de terre : 180kg) et se classe interrégional.
– En junior -83kg, Quentin MOREAU valide un Squat à 115kg, un couché à 90kg et une soulevé de terre à 170kg. Son total de 375kg lui donne un niveau régional.
Chez les seniors :
– en -66kg, la nouvelle recrue de choc du CHCP, Benjamin MERMOZ devient collectif France (Sélectionnable pour les stages équipe de France) avec un total de 525kg (squat : 185kg/ DC : 135kg / soulevé de terre : 205kg).
– en -83kg, Fabien FAGET, pour son retour aux Trois Mouvements, réussit un Squat à 180kg, un couché à 152,5kg et une soulevé de terre à 212,5kg. Son total de 545kg lui donne un niveau interrégional.
– en -93kg, Quentin HERAUD, valide un total de 422,5kg (squat : 142,5kg / DC : 100kg / soulevé de terre : 180kg) et se classe régional.
En Master1 -93kg, Jean-François MARTINS, de retour en compétition, valide un total de 422,5kg (squat : 160kg / DC : 112,5kg / soulevé de terre : 160kg). Il se classe interrégional.
Un grand merci à l’AFHMA, le club de Franconville, pour l’accueil et l’organisation et Bravo à nos nouveaux compétiteurs pour leurs résultats très prometteurs !
Force athlétique / Développé couché : 2ème pas IDF 2017
Résultats de nos compétiteurs pour les 2ème pas de Force athlétique et de Développé Couché qui se sont déroulés le dimanche 28 mai à Vert-Saint-Denis (77) :
– En Force athlétique, notre nouveau compétiteur du Club, Baptiste PIERRE totalise 430kg avec 8 essais réussis sur 9 pour sa première compétition en senior -83kg (Squat : 140kg/ Développé couché : 115kg/Soulevé de terre : 175kg). Il se classe régional.
Au Développé couché :
– Jean-Marc LINANT obtient un niveau national en Master 2 -83kg avec une jolie barre de 120kg.
– Philippe MORIN, pour sa première compétition, en Master 3 -74kg valide lui aussi un classement national avec 90kg.
– Frédéric ALVES CARVALHO, nouvelle recrue du CHCP, en senior -66kg, obtient le niveau régional avec 100kg validé lors de son premier essai pour sa première compétition.
Bravo à eux !
Force athlétique : Championnats de France Masters 2017
Et une place de mieux sur le podium des Championnats de France Masters de Force athlétique pour David PERRODOU qui représentait le CHCP en Master1 -74kg. 3ème la saison passée, il monte sur la seconde marche avec un total de 520 kg. Celui-ci lui permet de se classer International en Master et National en catégorie Open.
Le détail de ses barres :
Squat : 175kg
Développé couché : 137,5kg
Soulevé de terre : 207,5kg
Bravo à lui !
Force athlétique : Championnat Interrégional IdF 2017
Dimanche 22 janvier 2017, six compétiteurs du Club se sont rendus à Linas (91) pour l’ultime rendez-vous de qualification pour les Championnats de France de Force athlétique. Voici leurs résultats :
– Alice VAQUIER, qui concourait Hors match en senior féminine -57kg, obtient un niveau régional avec un total de 190kg (Squat : 60kg/Développé couché : 35kg/Soulevé de terre : 95kg).
– Christophe BARBOSA, en Master 1 – 105kg, se classe interrégional avec 557,5kg (Squat : 190kg/Développé couché : 135kg/Soulevé de terre : 232,5kg).
– Christophe CHEREL, en Master 1 -74KG, en PL (Powerlifting=équipé), atteint le niveau international avec 500kg (Squat : 170kg/Développé couché : 110kg/Soulevé de terre : 220kg). Qualifié pour les Championnats de France Masters PL.
–David PERRODOU, en Master 1 -74kg, atteint un niveau National avec 445kg (Squat : 150kg/Développé couché : 125kg/Soulevé de terre : 170kg). Qualifié pour les Championnats de France Masters FA.
–Jean-Marc ROSINE, en Master 1 -83kg, se classe régional, avec 462,5kg (Squat : 160kg/Développé couché : 107,5kg/Soulevé de terre : 195kg).
–Kévin ZIELICH, en senior -66kg, termine régional avec 372,5kg (Squat : 132,5kg/Développé couché : 95kg/Soulevé de terre : 145kg).
Bravo à eux !
Force athlétique : Championnat Régional de la Ligue IDF 2016
Bilan de nos 2 compétiteurs au Championnat Régional de Force athlétique de la Ligue IDF de la FFForce qui s’est déroulé ce week-end, dimanche 18 décembre 2016, à Vert-Saint-Denis (77) :
–Kevin ZIELICH, en senior -66kg, qui concourait hors-match, a validé un niveau interrégional avec un total de 372,5kg (130kg au Squat/92,5kg au Développé couché/150kg au Soulevé de terre).
–Fanfan HIPPOLYTE, en senior -93kg, totalise quant à lui 510kg (160kg au Squat/120kg au Développé couché/230kg au Soulevé de terre), ce qui le classe également interrégional.
Une très belle compétition pour eux deux qui ont respectivement réussi 8 et 9 essais sur 9.
Bravo !
Retrouvez les autres mouvements filmés sur la chaîne Youtube du CHCP.
Force athlétique / DC : 2ème Pas idf 2016
Deux compétiteurs du CHCP étaient à Maisons-Alfort (91) dimanche 29 mai 2016 pour les 2ème Pas de Force athlétique et de Développé couché seul.
En F.A., Guillaume COSETTE, en senior -74kg, obtient un niveau Interrégional avec un total de 410kg. Il valide ainsi 150kg au squat, 105kg au Développé couché et 155kg au Soulevé de terre.
Le résumé de sa compétition, en vidéo et musique, par Christophe BARBOSA :
En Développé Couché, Jean-François CLAVEL, en Master2 -83kg, réalise 95kg et se classe Régional.
Félicitations à nos deux licenciés qui concluent la saison compétitive 2015-2016.
Force athlétique : Championnat de France MASTERS 2016
Retour sur les résultats de nos compétiteurs engagés pour la première finale fédérale de la saison 2015-2016 qui a eu lieu ce week end du 4,5 et 6 mars 2016. Organisée par le Club de Linas (91), sous l’égide de la jeune FFForce, le Championnat de France Masters a rassemblé pas moins de 119 athlètes, hommes et femmes, répartis dans les différentes catégories d’âge et de poids.
En Master1 -74KG, David PERRODOU, après une absence de deux saisons pour cause de blessure, obtient la médaille de bronze avec un total de 497,5kg (Squat 165kg / Développé couché : 132,5kg / Soulevé de terre : 2OOkg).
Dans la même catégorie, Harychan RAGHUNANDAN, qui faisait lui aussi son retour sur les plateaux, se hisse à la 5ème place avec 460kg (Squat : 165kg / Développé couché : 105kg / Soulevé de terre : 190kg).
En Master1 -93KG, Christophe BARBOSA totalise 572,5kg (Squat : 200kg / Développé couché : 137,5kg / Soulevé de terre : 235kg) et se classe 7ème.
Tous trois sont classés internationaux.
Félicitations à eux et un grand BRAVO au Club de Linas pour la qualité de l’accueil et de l’organisation de cette compétition.
Force athlétique : Championnat Interrégional 2016
Dimanche 24 janvier 2016, c’était la deuxième journée du « BIG week end » pour le CHCP avec l’organisation du Championnat Interrégional de Force athlétique sous l’égide de la Fédération Française de Force. Cette épreuve était l’ultime rendez-vous de la saison pour se qualifier aux différents Championnats de France qui auront lieu en mars et avril.
A cette rencontre, qui a rassemblé un peu moins de 40 compétiteurs, le Club de Pontoise était représenté par 8 licenciés :
Pour sa deuxième compétition, Jérémy ROSINE valide un classement interrégional en junior -74kg avec 415kg (Squat : 145kg / DC : 110kg : Soulevé de terre : 160kg). Il monte sur la 3ème marche du podium.
En senior, Fanfan HYPPOLYTE, en -93kg, termine non classé à la suite de 3 essais non validés au Développé couché.
Nos trois Masters 1 en -74kg se retrouvent sur le podium :
– Pascal OMALI, 3ème, atteint le niveau interrégional en validant 382,5kg (Squat : 120kg / DC : 95kg / Soulevé de terre : 167,5kg)
– Harry RAGHUNANDAN, 2ème, valide le niveau National et se qualifie donc pour les Championnats de France Masters en totalisant 452,5kg (Squat : 160kg / DC : 107,5kg / Soulevé de terre : 185kg)
– David PERRODOU, 1er, valide le niveau National et se qualifie lui aussi pour Championnats de France Masters en totalisant 497,5 kg (Squat : 165kg / DC : 132,5kg / Soulevé de terre : 200kg)
– en Master 1 -83kg, Jean Marc Rosine ROSINE valide un classement interrégional et se classe second de sa catégorie avec 480kg (Squat : 162,5kg / DC : 115kg : Soulevé de terre : 202,5kg).
– Christophe BARBOSA, termine 1er en Master 1 -93kg et obtient lui aussi son bon de participation pour les Championnats de France Masters avec un total de 562,5kg (Squat : 200kg / DC : 130kg / Soulevé de terre : 232,5kg)
– Jean-Marc LINANT, en Master 2 -83kg atteint le niveau interrégional avec 430 kg (Squat : 150kg / DC : 110kg / Soulevé de terre : 170kg)
Petit aperçu de la journée en images :
Découvrez d’autres photos sur la page FACEBOOK du Club. Les vidéos devraient arriver sur notre chaîne Youtube.
Bravo aux compétiteurs du CHCP ainsi qu’à ceux des autres Clubs et surtout un grand MERCI à nos précieux bénévoles, sans qui, les deux compétitions organisées ce week end n’auraient pu se tenir.
Week end chargé pour le CHCP
L’Haltérophilie et la Force athlétique seront à l’honneur ce week end au CHCP puisque le Club s’est vu confié l’organisation de deux compétitions :
– Samedi 23 janvier 2016 : le 2ème Tour du Championnat Régional des Clubs d’Ile de France d’haltérophilie. Cette épreuve, par équipe, rassemblera les clubs de MASSY, CACHAN et SA MONTMARTRE 2. Pas d’équipe engagée pour le CHCP mais nos vaillants bénévoles seront présents pour prêter main forte à la préparation de la salle et au chargement des barres. La pesée aura lieu de 14 h à 15 h, la présentation à 15 h 15 et le match à 15 h 30.
– Dimanche 24 janvier 2016 : « le Championnats Interrégionals » – voir l’affiche ci-dessous – de Force athlétique / Powerlifting. Cette fois, 9 compétiteurs pontoisiens tenteront d’atteindre les minimas requis pour se qualifier aux différents Championnats de France.
Les deux compétitions se dérouleront dans la salle C du Gymnase Pilippe HEMET (à côté du Hall d’exposition Saint Martin).
CHC Pontoise 