Force athlétique : Championnats de France Masters 2017

Et une place de mieux sur le podium des Championnats de France Masters de Force athlétique pour David PERRODOU qui représentait le CHCP en Master1 -74kg. 3ème la saison passée, il monte sur la seconde marche avec un total de 520 kg. Celui-ci lui permet de se classer International en Master et National en catégorie Open.


Le détail de ses barres :

Squat : 175kg

Développé couché : 137,5kg

Soulevé de terre : 207,5kg

Bravo à lui !

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Développé couché/ BenchPress : Championnat Interrégional IdF 2017

Le CHCP a organisé ce dimanche 5 février 2017 le Championnat Interrégional d’Ile de France 2017 de Développé couché sous l’égide de la Fédération Française de Force. Une petite compétition – mais néanmoins importante pour les compétiteurs venus décrocher leur sésame pour les Championnats de France – qui a rassemblé 24 athlètes.

Le Club de Pontoise était représenté par Fabien FAGET en senior -83kg. Avec une barre de 155kg, il parvient à se qualifier pour les Championnats de France DC.

Bravo à lui et merci aux bénévoles qui ont permis à cette compétition d’être tenue.

La compétition en photos (merci Sophie !) :

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Force athlétique : Championnat Interrégional IdF 2017

Dimanche 22 janvier 2017, six compétiteurs du Club se sont rendus à Linas (91) pour l’ultime rendez-vous de qualification pour les Championnats de France de Force athlétique. Voici leurs résultats :

Alice VAQUIER, qui concourait Hors match en senior féminine -57kg, obtient un niveau régional avec un total de 190kg (Squat : 60kg/Développé couché : 35kg/Soulevé de terre : 95kg).

Christophe BARBOSA, en Master 1 – 105kg, se classe interrégional avec 557,5kg (Squat : 190kg/Développé couché : 135kg/Soulevé de terre : 232,5kg).

Christophe CHEREL, en Master 1 -74KG, en PL (Powerlifting=équipé), atteint le niveau international avec 500kg (Squat : 170kg/Développé couché : 110kg/Soulevé de terre : 220kg). Qualifié pour les Championnats de France Masters PL.

David PERRODOU, en Master 1 -74kg, atteint un niveau National avec 445kg (Squat : 150kg/Développé couché : 125kg/Soulevé de terre : 170kg). Qualifié pour les Championnats de France Masters FA.

Jean-Marc ROSINE, en Master 1 -83kg, se classe régional, avec 462,5kg (Squat : 160kg/Développé couché : 107,5kg/Soulevé de terre : 195kg).

Kévin ZIELICH, en senior -66kg, termine régional avec 372,5kg (Squat : 132,5kg/Développé couché : 95kg/Soulevé de terre : 145kg).

Bravo à eux !

Fermeture du gymnase durant les fêtes

Comme l’an passé, le gymnase Philippe HEMET sera fermé du vendredi 23 au soir au lundi 2 janvier 2017 inclus.

Pour certains, ce sera l’occasion de relâcher l’entraînement pour mieux reprendre en 2017. Pour d’autres, « no excuses ! », on s’adapte…

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Bonnes fêtes et à l’année prochaine !

Force athlétique : Championnat Régional de la Ligue IDF 2016

Bilan de nos 2 compétiteurs au Championnat Régional de Force athlétique de la Ligue IDF de la FFForce qui s’est déroulé ce week-end, dimanche 18 décembre 2016, à Vert-Saint-Denis (77) :

Kevin ZIELICH, en senior -66kg, qui concourait hors-match, a validé un niveau interrégional avec un total de 372,5kg (130kg au Squat/92,5kg au Développé couché/150kg au Soulevé de terre).

Fanfan HIPPOLYTE, en senior -93kg, totalise quant à lui 510kg (160kg au Squat/120kg au Développé couché/230kg au Soulevé de terre), ce qui le classe également interrégional.

Une très belle compétition pour eux deux qui ont respectivement réussi 8 et 9 essais sur 9.

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Bravo !

Retrouvez les autres mouvements filmés sur la chaîne Youtube du CHCP.

Bench Press/Développé couché : Championnat Régional IDF 2016

La saison compétitive du club a été officiellement ouverte dimanche 11 décembre 2016 avec le Championnat Régional IDF de Développé couché et de BenchPress (Développé couché avec maillot d’assistance) FFForce organisé par le Club de Vélizy. Le CHCP était représenté par 2 compétiteurs :

-En Master 1 -74kg, David PERRODOU a validé 162,5kg (niveau national) et est qualifié pour les Championnats de France Masters de Bench Press.

David PERRODOU 167,5kg

-En Master 2 -83kg, en DC, Jean-François CLAVEL, avec de la persévérance au fil des compétitions, a réussi à passer la barre symbolique des 100kg. Un record personnel en compétition qui le classe Régional.

Bravo à eux !

Repas du Club

Ce samedi 15 octobre 2016, le traditionnel repas du Club s’est tenu comme tous les ans maintenant à la salle polybar du gymnase Philippe HEMET. Pour les adhérents, et les membres de leur familles, ce fut un moment de partage – et aussi pour certains, de retrouvailles – autour d’un buffet copieux.

Merci à François et à Marc pour les démarches auprès du traiteur et merci aussi à Sophie et à Denis pour les photos.

Ci-dessous, une petite galerie souvenir, en espérant vous voir encore plus nombreux l’an prochain :

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Saison 2016-2017 : à vos agendas !

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Quelques dates à retenir :
mardi 13 septembre 2016 : l’Assemblée Générale Ordinaire du Club se tiendra, de 19h00 à 20h30, à la Salle polybar du gymnase Philippe HEMET. Cette réunion annuelle permet de faire le bilan de la saison écoulée, discuter et voter – entre autre – des éventuels achats de matériel pour la nouvelle saison ou aborder d’autres sujets divers comme la nomination possible de responsables. A noter à l’ordre du jour pour cette année l’élection d’un nouveau président pour le Club. Nous comptons donc sur votre présence.

samedi 15 octobre 2016 : tenue, en Salle polybar toujours, du repas annuel du Club. Des précisions seront apportées lors de l’AGO.

dimanche 5 février 2017 : organisation du Championnat Interrégional de Force athlétique, qualificatif pour les Championnats de France. Pour l’occasion, nous aurons besoin de bénévoles :
– la veille de cette date pour la mise en place du matériel
– le jour « J » pour le bon déroulement de la compétition ainsi que pour le rangement du matériel.

Nous vous remercions d’avance.

Inscriptions pour la nouvelle saison : n’oubliez pas votre certif’!

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En ce début de nouvelle saison, pensez, si cela n’est pas fait, à votre certificat médical !

La mention « apte à la pratique de la musculation » doit y figurer. Pour les compétiteurs, « apte à la pratique de (le nom de votre discipline) en compétition doit être précisé. Sans ce document, votre dossier restera incomplet et, pour faciliter la gestion des adhésions, celui-ci sera refusé par les membres habilités à prendre les licences (pour rappel : Hélène, François, Marc, Jean François et Harry).

Merci pour votre compréhension.

Réouverture de la salle !

Lundi 15 août étant ferié, le gymnase Philippe HEMET réouvrira mardi.

Pensez également à prendre rendez-vous chez votre médecin le plus rapidement possible pour obtenir votre certficat médical avec la mention « apte à la pratique de la musculation ». Pour les compétiteurs, « apte à la compétition de… (suivi de votre discipline) doit être précisé.

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